ซัมเมอร์นี้ พรินซ์ตัน จูเนียร์ Kyle Lang กำลังวิ่ง 3000 ไมล์ทั่วสหรัฐอเมริกาเพื่อการกุศล ออกเดินทางจากรัฐวอชิงตันและไปสิ้นสุดที่เกาะโคนีย์ รัฐนิวยอร์ก เขาวิ่งมากกว่า 40 ไมล์ต่อวันและอุทิศทุกไมล์เพื่อการกุศล
เมื่อเราคุยกัน เขาอายุได้ 9 วันและยังคงวิ่งอยู่ในวอชิงตัน ได้รับบาดเจ็บ แผลพุพอง และอาหารแคลอรี่ 10,000 เราจะเช็คอินอีกครั้งต่อไป การเดินทางสามเดือนของเขา .
คุณกำลังทำอะไรกันแน่?
ฉันวิ่งจากวอชิงตันด้วยเท้าของฉันในมหาสมุทรแปซิฟิกไปยัง Coney Island ในนิวยอร์กด้วยเท้าของฉันในมหาสมุทรแอตแลนติก ฉันทำเช่นนี้ด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรก เพื่อตอบแทนองค์กรไม่แสวงผลกำไร 3 แห่งและองค์กรที่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อชีวิตของฉัน อีกเหตุผลหนึ่งคือการอุทิศแต่ละไมล์เพื่ออธิษฐานเผื่อสิ่งที่แตกต่างกัน/การต่อสู้ที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้คนในขณะที่ฉันกำลังวิ่ง ฉันวิ่งวันละ 40-45 ไมล์ ในตอนเช้าฉันเดินทางประมาณ 20 ไมล์จากนั้นฉันก็หยุดพัก ในตอนบ่าย ฉันวิ่งได้ประมาณ 13 ไมล์ แล้วหยุดพักอีกครั้ง และในตอนเย็น ฉันวิ่งได้ประมาณ 7-12 ไมล์ จากนั้นฉันก็พักหนึ่งคืนและกลับมาทำกิจวัตรเดิมในวันรุ่งขึ้น
วิ่งไปไหน
ฉันไม่สามารถวิ่งบนทางด่วนได้ ฉันจึงวิ่งบนทางหลวงและทางจักรยานบางเส้นทาง รวมทั้งทางด้านหลังที่เป็นครั้งคราว
คุณฝึกฝนเพื่อสิ่งนี้ได้อย่างไรเมื่อต้องโหลดเต็มหลักสูตร?
การฝึกอบรมเป็นส่วนที่ยากที่สุดของภาคการศึกษาปีที่แล้ว ฉันต้องวิ่ง 120-140 ไมล์ต่อสัปดาห์เหนือสิ่งอื่นใด ฉันต้องทำการวิ่งตอนเช้าตรู่มากมายโดยเริ่มตั้งแต่ตี 2 และตื่นนอนโดยเฉลี่ยประมาณ 4:30-6:00 น. ในภาคการศึกษาที่แล้ว เพื่อนที่คอยสนับสนุนและให้กำลังใจฉันตลอดการเรียนหรือวิ่งกับฉันช่วยให้ฉันผ่านพ้นช่วงปิดเทอมไปได้จริงๆ
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณระหว่างการฝึกซ้อมและขณะวิ่ง?
ในขณะที่ฉันกำลังดำเนินการอยู่ สิ่งสำคัญที่กระตุ้นฉันคือความตั้งใจและความเข้าใจว่าสิ่งที่ฉันทำไม่ใช่เพื่อฉัน แต่สำหรับบางสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวฉันเอง นำความสามารถในการอธิษฐานเพื่อสุขภาพของพ่อแม่เพื่อนฝูง คนที่ดิ้นรนกับความเหงา ฯลฯ และการทุ่มเทให้กับบางสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวเองช่วยให้ฉันผ่านพ้นไปเมื่อฉันอาจจะเจ็บ เหนื่อย หรืออย่างอื่น
อะไรคือส่วนที่ดีที่สุดในการเดินทางของคุณจนถึงตอนนี้?
พบปะผู้คนที่ให้ความช่วยเหลือมากมาย คนที่พยายามหาที่พัก อาบน้ำอุ่น หรือดื่มมิลค์เชคให้เรา ฉันแค่เจอคนดีๆ มากมาย
อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ?
ได้รับอาหารเพียงพอในตัวฉัน ฉันควรจะได้รับ 8-10,000 แคลอรี่ต่อวันจากการวิ่ง ฉันไม่หิวตลอดเวลาหรือไม่อยากกินหลังจากวิ่งร้อนและชื้น ความสามารถในการควบคุมอาหารที่ดีนั้นยากกว่าความเจ็บปวดทางกายบางอย่าง
คุณวิ่งข้ามประเทศที่ Princeton หรือไม่?
ฉันเรียนตอนมัธยม แต่ฉันเกือบจะไม่เร็วพอที่จะวิ่งในวิทยาลัย มันเป็นสิ่งที่ฉันหลงใหลมาตลอด
อะไรคือการวิ่งที่ยาวนานที่สุดของคุณ?
ฤดูร้อนก่อนชั้นมัธยมศึกษาตอนปลาย ฉันวิ่ง 101 ไมล์ในสองวัน ฉันวิ่ง 47 ไมล์ในวันหนึ่งและ 54 ไมล์ต่อไป
เล่น
คุณกำลังวิ่งมาราธอนครึ่งทุกวัน คุณฟื้นตัวได้อย่างไร?
ฉันน้ำแข็งมากที่สุด ฉันยังยืดไม่พอ แต่ฉันพยายามยืด สิ่งที่ทำให้ฉันต้องวิ่งเป็นเวลานานๆ หรือตอนกลางคืนคือเวลาที่มีคนโทรหาฉันในตอนกลางวันขณะที่ฉันกำลังวิ่ง ฉันคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับฤดูร้อนของพวกเขา ซึ่งทำให้ฉันคิดถึงสิ่งต่างๆ และทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจตลอดทั้งวัน ฉันนอนหลับไปตามถนนโดยเฉลี่ยเจ็ดชั่วโมงซึ่งมากกว่าช่วงปีการศึกษา ดังนั้นฉันจึงรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเล็กน้อย
คุณฟังเพลงไหม?
ฉันไม่ฟังเพลง ฉันเริ่มต้นด้วยหนังสือเสียง แต่หลังจากนั้นประมาณสองวันฉันก็ไม่มีสมาธิ
